Просто стань лучше! Второй марафон, апрель 2020 (Света Ru)

[Moderator]

Что Вас ждёт :
- тренировки( на яг0дицы , спину, плечи) ,которые вы можете выполнять в удобное вами время
- прокачка прессабез расширения т.а.л.и.и
- тренировки для здоровой спины
- легкая растяжка
- аэробные нагрузки
- бьюти дни по воскресеньям+ тренировка для разгона лимфы
- видео разбор техники основных упражнений
- меню на каждый день с видео рецептами
- максимально возможное общение / поддержка от нас SK
- разбор самых горячих тем про стройность и красоту......

Инвентарь:
Что есть : гантели или резинки , или утяжелители, или бутылки с водой