- Регистрация
- 24.09.2021
- Сообщения
- 38 364
Автор: Психология для каждого Название: Таня Орехво - Календарь «365 маленьких шагов к большой самооценке» (2021) Всего 5 минут в день и через год вы себя не узнаете, потому что: над календарем работала команда специалистов психологов; в нем использованы лучшие техники различных направлений психологии; ежедневные крошечные шаги приведут вас к удивительному результату; каждая новая техника будет давать заряд хорошего настроения на весь день. 1.Основной набор: 2. Дневник осознавания , в который вы будете записывать наблюдения за собой по определенной формуле и который поможет вам выработать навык осознанности 2. Руководство по использованию календаря *Руководство в текстовом и видео формате. Ваша жизнь никогда не будет лучше вашей самооценки 
|
