[Регина Доктор] Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания (2024)

[Moderator]

Что вас ждет на ГОРЯЧЕМ ИНТЕНСИВЕ:
1 ДЕНЬ 19.03 В 19:00 МСК
3 элемента стратегии быстрого и полезного похудения
Как начать, когда лень
Как начать действовать, когда не в ресурсе и в эмоциональной яме

2 ДЕНЬ 20.03 В 19:00 МСК
Интенсивный режим — что конкретно есть по продуктам, чтобы снизить 3-4 кг в неделю
Главный враг снижения веса — срывы
Методики преодоления срывов
Минус 1 кг после каждой тренировки — интенсивный режим специальных тренировок

3 ДЕНЬ 21.03 В 19:00 МСК
Снижение веса с гормональными нарушениями
Планы питания и разбор диет
Препараты для похудения
Пошаговый план «Как сбросить 5-7-10 кг за 14 дней»