Самоучитель Джека Макани: 7 шагов к мастерству. Тариф Стандарт (Джек Макани)

[Moderator]

Self-coaching (само-коучинг, селф-коучинг) – это работа с собой и своим будущим. На протяжении 30 лет работы с людьми Джек Макани отбирал самые действенные техники из НЛП, гипнотерапии, коучинга и духовных практик. В результате был создан уникальный 7-дневный обучающий курс, в процессе которого вы сможете проработать свои важные запросы и овладеете практическим набором инструментов для саморазвития, трансформации и коммуникации. Что даст тренинг именно вам: Вы научитесь выстраивать эффективную коммуникацию в самых разных жизненных ситуациях. Основывая свою коммуникацию на раппорте, взаимном уважении и принципе выигрыш-выигрыш, вы открываете перед собой новые жизненные возможности, и отношения с другими людьми приносят больше радости и удовлетворения. Вы познакомитесь со своими убеждениями и научитесь изменять ограничивающие убеждения. Наша жизнь является отражением того, во что мы верим на самом глубоком уровне. Научившись находить и трансформировать свои глубинные убеждения, вы получаете возможность реализовывать в своей жизни желаемые изменения. Вы выявите свои ключевые ценности. Хотите ли вы действительно понимать себя и реализовывать в жизни то, что важно для вас? К сожалению, многие люди проводят жизнь в погоне за чужими целями, и поэтому не получают удовлетворения и счастья от своих достижений. Ценности – это важнейший внутренний компас, который ведет нас по жизни. Движение по своему пути всегда начинается с осознания своих ценностей. Вы раскачаете свою «креативную» мышцу. Кто определяет границы возможного в вашей жизни? Только вы сами! Как только вы начинаете жить по инерции и перестаете замечать новые возможности, жизнь превращается в рутину. Тренинируя свой креативный разум, вы расширите видение жизненных возможностей и будете с большей легкостью находить новые пути реализации того, что для вас важно Джек Макани разработал для вас 7 ступеней интенсивного тренинга, чтобы вы могли стать коучем для самого себя. Тренинг организован как процесс, который аккуратно и целенаправленно проведет вас по пути познания себя и реализации своих желаний и ценностей: Ступень 1: Берите ответственность за все, что происходит с вами в жизни. Природа убеждений, структура мышления и способы создания реальности. Ступень 2: Узнавайте себя. Исследование вашей личной истории. Определение паттернов и повторяющихся ситуаций в вашей жизни. Определение будущего: ваша миссия, видение и глубинные ценности. Ступень 3: Присутствуйте здесь и сейчас. Расширение возможностей сенсорной системы. Тренировка осознанности в повседневной жизни. Ступень 4: Очищайте свою жизнь. Что вам нужно отпустить внутри себя и во внешней жизни? Психологические инструменты для трансформации внутренних ограничений и освобождения от старых негативных эмоций и ограничивающих убеждений. Ступень 5: Живите из сердца. Жизнь и сострадание. Чем бы вы хотели, чтобы была наполнена ваша жизнь? Создание личного набора жизненных принципов. Ступень 6: Решите, чего ВЫ хотите в жизни. Определение целей, создание мощного сознательного и бессознательного фокуса на том, чего вы действительно хотите. Ступень 7: Верните себе свою силу. Освобождение от эмоциональных зависимостей и трансформация зависимых отношений. Принятие и интеграция своей силы и внутренних ресурсов. Вы создадите фокус на том, что для вас действительно важно. Как говорит Джек Макани, если рассеянный свет обычной лампочки сфокусировать в один тонкий луч, то этот луч станет лазером и будет способен резать металл. Когда мы сфокусированы, сила нашего намерения позволяет нам совершать невозможное. Вы научитесь управлять своим состоянием. Недостаточно просто фокусироваться на своей цели. Важно также уметь поддерживать ресурсное внутреннее состояние, которое дает силу, уверенность и энергию двигаться вперед и осуществлять все необходимые шаги для реализации своей цели. Вы освободитесь от старых негативных эмоций, лишающих вас сил и энергии, а также научитесь разрешать ситуации и отношения из прошлого, мешающие вам жить той жизнью, о которой вы мечтаете. Вы овладеете современными техниками и приемами из НЛП, коучинга, самогипноза и др., и сможете использовать их самостоятельно, когда вам это будет нужно. ​