Сбрось жир, накачай попу и сядь на шпагат уже через 30 дней. Тариф Мы вместе (Евгения Штефан)

[Moderator]

Программа марафона

Комплекс упражнений, который поможет сесть на левый, правый и прямой шпагат
Рекомендации по питанию на время марафона
Интенсивные тренировки на все группы мышц (попа, пресс, спина, ноги, руки)
Круговые жиросжигающие тренровки
Тренировки для лица
Ленивые тренировки в кровати

2 поток, старт 20 мая. Тариф Вместе