[Слава Сметанников] Технологии решения панических атак и ВСД

[Moderator]

Автор: Слава Сметанников Название: Технологии решения панических атак и ВСД Описание: Блок 1 НЛП — нейро лингвистическое програмирование при избавлении от панических атак. Краткая история метода. Почему при всд лучше применять методы дающие быстрые результаты? НЛП при агарофобии. 2. «Техника Круг совершенства» Блок 2 Методы релаксации при панических атаках. Очень важно уметь расслабляться. В блоке показаны 2.Релаксирующее полное дыхание. Учимся релаксировать за счет дыхания.4. Медитация при ВСД. Как применять?? Блок 3 Парадоксальная терапия 2. Гиперконтроль. Убираем навязчивый контроль над симптомами. Когда убран гипер контроль вегетативная нервная система начинает регулировать сама себя. Блок 4 Гештальт терапия. 2. Техника «Ресурсы прошлого». Как найти «внутреннюю опору» из прошлого при ПА ? Блок 5 Когнитивно поведенческая терапия 2. Сила убеждения при ПА. Блок 6 Бихевиоризм 2. Разотождествление с навязчивым мышлением и симптомами. Блок 7 Системно — векторная психология 2. Краткий обзор метода. ​