[Специалист] Стресс-менеджмент (2020)

[Moderator]

Автор: Специалист Название: Стресс-менеджмент (2020) Описание: Стрессоустойчивость — качество, которого ждут от сотрудников и в стартапах, и в крупных компаниях. Это качество можно и нужно развивать.Курс поможет вам предотвратить эмоциональное выгорание на работе: научит, как действовать в условиях цейтнота и выходить из стрессовых ситуаций в общении с клиентами, коллегами и начальством. Вы узнаете, как выявлять причины стресса и, по возможности, своевременно устранять их.Преподаватель-практик поможет вам выработать личную стратегию реагирования на стресс. Вы определите свои сильные стороны и области развития, научитесь брать негативные эмоции под контроль и работать в свое удовольствие. Компетенции, которые вы получите: Стрессоустойчивость: самодиагностика и саморегуляция. Применение стресс-менеджмента в управленческой деятельности. Выявление и разрешение ситуаций, спровоцированных стрессом. По окончании курса Вы будете уметь: Проводить самодиагностику эмоционального выгорания Управлять мышлением в стрессовых ситуациях - осознавать и изменять нерациональные идеи, применять позитивные самоинструкции Управлять своими эмоциями и уровнем эмоционального напряжения в коммуникации Специалисты, обладающие этими знаниями и навыками, в настоящее время крайне востребованы. Большинство выпускников наших курсов делают успешную карьеру и пользуются уважением работодателей.