Стройная мама. Как подготовится к лету и сохранить результат к осени (Эльвира Гарайшина)

[Moderator]

На интенсиве речь пойдет:

о сексуальности;
о выборе между желанием быть стройной и принятием своего тела;
о внутреннем диалоге между телом и внутренним «Я», которое происходит через крайности: лишний вес или крайнюю худобу;
о том, чьими глазами вы на самом деле смотрите на себя и собственных детей.
После прохождения интенсива вы получите собственную систему стройности к лету.

Автор и ведущая
Эльвира Гарайшина, дипломированный психолог.

Мой вес – 50 килограмм при росте 160 сантиметров, но я не всегда была такой. Те, кто видит меня сейчас, думают, что я была всегда такой. И это интересно, потому что это не так.
Те, кто знают, что я родила троих детей, думают, что мне повезло с генетикой. Это не так, ведь средний вес моих родственников — 80—90 килограмм.
При этом я не сижу на диетах и не отказываю себе в сладком.
Самые частые запросы, с которыми женщины 35+ приходят ко мне в индивидуальную терапию — это «я ненавижу свой лишний вес» или «хочу остановить этот неконтролируемый жор».
Проблема лишнего веса, переедание, жировые складки на животе — это не только физиология. Это глубинная психология, которая отражает беспощадное отношение к самой себе, неприятие своего тела, родительские высказывания о нас, которые навсегда запечатлелись в памяти.
Но у меня есть своя авторская система. Она проста и эффективна, потому что в ее основе лежит доверительный диалог с собственным телом.

Этот живой онлайн-интенсив поможет вам, если вы хотите разобраться:
почему вы набираете вес только лишь от одного взгляда на сладкое;
как избавиться от привычки переедания;
как принять свое тело;
как выстроить свою систему стройности и красоты;
как сохранять стройность, не исключая из нее вкусные продукты;
как наслаждаться жизнью и своим телом.