- Регистрация
- 24.09.2021
- Сообщения
- 38 362
Курс домашних тренировок по системе Табата. Программа направлена на снижение веса, объемов и на проработку рельефа всего тела!
Вас ждёт жиросжигающие экспресс-тренировки (разминка, основная часть, растяжка - каждую тренировку разные). Подходит тем, кто ранее когда-либо занимался фитнесом или кто прошел программу Новички. Упражнения по программе табата будут направлены на проработку всех проблемных женских зон: полнота рук, боковые складочки на спине, жировая прослоечка в районе талии и низа живота, галифе и внутренняя поверхность бедра.
Первые видимые результаты уже через 6-8 недель тренировок! Программу можно повторять несколько месяцев (2-3-4)! То есть, Вы смело сможете тренироваться до результата по одним и тем же тренировкам, чередуя их на свое усмотрение. Вы сможете начать тренироваться в любое время и в любом месте.
Что Вы получите от тренировок:
Сойдут лишние килограммы и сантиметры в объемах
Спадет отечность тканей и со временем «уйдет» целлюлит
Подтянется силуэт, пропадет дряблость кожи в проблемных местах
Улучшится самочувствие, а также повысится жизненная энергия
Выровняется осанка, а за ней уверенность в себе
Появится стрессоустойчивость
Повысится концентрация внимания и улучшиться работоспособность
У Вас появится новая здоровая привычка
Раскрывается сексуальность и вызывает повышенное внимание со стороны мужского пола!
.SpoilerTarget">Спойлер: Противопоказания
Ожирение, свыше 25 лишних кг.
Если у Вас в течение полугода назад были переломы костей, вывихи, черепно-мозговые травмы, операции на суставах и позвоночнике и другие виды сложных оперативных вмешательств (а также Кесарево сечение менее 3 месяцев назад).
Дегенеративные изменения позвоночника и суставов: протрузия диска, межпозвонковая грыжа, спондилоартроз, остеохондроз в обострении, повреждение мениска колена, артроз/гонартроз в обострении, а также травмы и ушибы суставов.
Если у Вас обострение любых хронических заболеваний, а также период простудных заболеваний и ОРВИ, гриппа.
Варикозное расширение вен (варикоз глубоких вен) и другие венозные патологии.
Заболевания сердца (пороки, пролапсы) и сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, ИБС, аритмия).
Вы получаете все материалы мероприятия в записи.
Пакет «Стандарт» включает в себя:
8 тренировок (40 мин каждая)
Меню для похудения на 31 день
2 тренировки стретчинга (длительность каждой по 60 минут)
Обучение будет полезным для всех, кто хочет привести вес в норму и избавиться от лишних килограммов, привести в тонус мышцы и повысить выносливость тела.
.SpoilerTarget">Спойлер: Фото отзывы результатов
Купите курс, занимайтесь регулярно, улучшите ваше самочувствие и придайте стройность и бодрость вашему телу!
Вас ждёт жиросжигающие экспресс-тренировки (разминка, основная часть, растяжка - каждую тренировку разные). Подходит тем, кто ранее когда-либо занимался фитнесом или кто прошел программу Новички. Упражнения по программе табата будут направлены на проработку всех проблемных женских зон: полнота рук, боковые складочки на спине, жировая прослоечка в районе талии и низа живота, галифе и внутренняя поверхность бедра.
Первые видимые результаты уже через 6-8 недель тренировок! Программу можно повторять несколько месяцев (2-3-4)! То есть, Вы смело сможете тренироваться до результата по одним и тем же тренировкам, чередуя их на свое усмотрение. Вы сможете начать тренироваться в любое время и в любом месте.
Что Вы получите от тренировок:
Сойдут лишние килограммы и сантиметры в объемах
Спадет отечность тканей и со временем «уйдет» целлюлит
Подтянется силуэт, пропадет дряблость кожи в проблемных местах
Улучшится самочувствие, а также повысится жизненная энергия
Выровняется осанка, а за ней уверенность в себе
Появится стрессоустойчивость
Повысится концентрация внимания и улучшиться работоспособность
У Вас появится новая здоровая привычка
Раскрывается сексуальность и вызывает повышенное внимание со стороны мужского пола!
.SpoilerTarget">Спойлер: Противопоказания
Ожирение, свыше 25 лишних кг.
Если у Вас в течение полугода назад были переломы костей, вывихи, черепно-мозговые травмы, операции на суставах и позвоночнике и другие виды сложных оперативных вмешательств (а также Кесарево сечение менее 3 месяцев назад).
Дегенеративные изменения позвоночника и суставов: протрузия диска, межпозвонковая грыжа, спондилоартроз, остеохондроз в обострении, повреждение мениска колена, артроз/гонартроз в обострении, а также травмы и ушибы суставов.
Если у Вас обострение любых хронических заболеваний, а также период простудных заболеваний и ОРВИ, гриппа.
Варикозное расширение вен (варикоз глубоких вен) и другие венозные патологии.
Заболевания сердца (пороки, пролапсы) и сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, ИБС, аритмия).
Вы получаете все материалы мероприятия в записи.
Пакет «Стандарт» включает в себя:
8 тренировок (40 мин каждая)
Меню для похудения на 31 день
2 тренировки стретчинга (длительность каждой по 60 минут)
Обучение будет полезным для всех, кто хочет привести вес в норму и избавиться от лишних килограммов, привести в тонус мышцы и повысить выносливость тела.
.SpoilerTarget">Спойлер: Фото отзывы результатов
Купите курс, занимайтесь регулярно, улучшите ваше самочувствие и придайте стройность и бодрость вашему телу!
