Табата интенсивные тренировки без оборудования (Соня Солдатова)

[Moderator]

Что такое Табата онлайн?

Твое лучшее вложение в свое тело
Это платформа, на которой ты находишься
8 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео <3
Видео остаются у тебя навсегда
Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела
Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки
Никакого дополнительного оборудования!
Каждая тренировка займет 35 мин, включая разминку
Подробный разбор техники каждого упражнения на видео
Все выполняем вместе: с первой секунды и до конца буду держать тебя в тонусе!
Тренируйся дома, в зале, в командировке, на природе, в отпуске!
Бонус видео по растяжке ног, спины, шеи за 25 минут, видео-таймеры для дробной планки