Тайм-менеджмент бизнес-мамы: как успевать жить и работать? (Наталья Потеха)

[Moderator]

Я провела интенсив, на котором раскрыла все свои секреты, помогающие соблюдать баланс и успевать работать, отдыхать, уделять время семье. Кроме того, я рассказала как организую свой рабочий день , как планирую, систематизирую и где беру вдохновение на работу. Я дала работающие инструменты. Мы не просто поговорили о том, как это должно быть. Изучив материалы вы точно будете знать что делать для того, чтобы баланс появился в вашей жизни. Я буду рада, если вы изучите материалы и в мире станет на одну счастливую маму больше Что вы получите, изучив материалы интенсива Тайм-менеджмент бизнес-мамы: как успевать жить и работать? Стоп-выгорание Вы научитесь применять технику, которая помогает не выгореть на работе и разумно использовать свое время. Я-любой-другой Вы изучите технику Я-другой-любой, которая подружит вас с делегированием и поможет избавиться от аврала. План 4*3 Мой шаблон плана на год, который поможет вернуть вдохновение и добавит ясности, предсказуемости и систематизации. Баланс семья/работа Ликвидируете ошибку, которую совершают все, кто теряет баланс семья/работа. Пример плана дня Получите пример плана моего дня, на практике объясняющий приведенные техники. Режим или границы Узнаете, почему так важны границы, какие они должны быть и как их поставить. Расписание и ритм Ответите для себя на вопрос: стоит ли создавать жесткое расписание времени на проект или использовать гибкий ритм? Техника ЗИС Поймете как на самом деле на практике необходимо использовать технику Здесь и сейчас. Если нет сил Узнаете, как найти время на ребенка, дом и мужа. Как что-то делать, когда хочется спать или нет сил. Техника 4 ножки Узнаете, что такое техника 4 ножки, которая помогает научиться отдыхать по-настоящему. Техника Улитка Научитесь применять техникуУлитка, которая идеально подходит для тех, кто застрял как белка в колесе. Техника День без плана Я расскажу что такое техника День без плана и как ее применяю. Она подходит для тех, кто часто бросает планирование и теряет к нему интерес. Парето по-настоящему Узнаете как на самом деле можно использовать Принцип Парето и почему я считаю его самым главным принципом в своей работе. Как быстро готовить Изучите 2 способа планировать меню и простой способ его организации. Принцип 1-2-3 Внедрите в свою жизнь быстрый и надежный способ избавиться от неразберихи и каши в голове Работа и дети Поймете как находить время на работе с домашними детьми. Реально ли работать не только во время их сна? Жить на работе? Отвечу для вас на вопрос: как совмещать работу и жизнь, если никто не помогает, и чтобы все успеть надо жить на работе? План на неделю Увидите пример плана на неделю, чтобы успевать все: и работать, и отдыхать, и дом в порядке поддерживать. Колесо баланса Составите Колесо баланса для работающей мамы и сможете поставить такие цели, чтобы найти баланс в жизни 5 Домашних секретов Узнаете 5 секретов домашнего уюта, без которых сложно найти время и на семью, и на работу. Поделюсь опытом Расскажу как я планирую, расставляю приоритеты и сохраняю баланс не переходя через черту терпения семьи.