Твой лучший марафон. Тариф Эконом (Алексей Столяров, Алена Жигарева)

[Moderator]

Вы получите: запись марафона - идеальный шанс изменить себя

Гайд по питанию. Каждый получит исчерпывающее руководство по основным вопросам питания, с помощью которого с легкостью достигнет своей цели. Также мы подготовили для вас разобранные рационы питания, в том числе для вегетарианцев и тех, кто не может без сладкого.
Чек-лист. Стильный инструмент, используя который каждый участник сможет наглядно отследить проделанную работу по трем основным параметрам: тренировка, употребленные калории и пройденные шаги.
Дневник настроения. Онлайн-ресурс для фиксирования общего состояния и эффективной обратной связи с авторами курса.
Тебе подходит этот марафон, если:

Ты хочешь привести свое тело в тонус
Ты хочешь округлить ягодицы и убрать проблемные зоны
Ты хочешь скинуть лишние килограммы
Ты хочешь увеличить свои силовые показатели и повысить выносливость
Ты хочешь научиться держать свое тело в форме не только летом, но и круглый год
Что будет: 4 авторские тренировки (12 тренировок за марафон) в формате включай и делай.
Все тренировки рассчитаны на выполнение дома, с минимальным количеством инвентаря.
Тренировочный процесс разработан так, что вы не встретите ни одного банального упражнения и ни одного повторяющегося.

Это не просто новый очередной марафон от фитнес-блогера - это клад в мире совершенствования себя и своего тела!