Тело в лето (Всеволод Фиалковский)

[Moderator]

Мы будем выжимать максимум из твоих генетических возможностей! Будет жестко!!!
Программа подходит для занятий в тренажерном зале и для тренировок в домашних условиях при наличии двух гантелей и турника.
* 28-ми дневный цикл рассчитанный на 3 месяца
* Видео инструкция и описание к каждому упражнению
* Календарь тренировок
* Альтернативные упражнения для домашних тренировок