Тревожные мамы. Инструкция к действию. Пакет «Базовый уровень», 2021 (Ольга Дивеева)

[Moderator]

Вы получите Базовый уровень:

6 аудио или видео модулей.
Современная и удобная обучающая платформа
Домашние задания в каждом модуле
Чек лист по итогам курса
Этот марафон для Вас, если Вы

Тревожная мама и устали от своей тревоги и не знаете к чему она приводит
Хотите быть спокойной пока ребенок в саду, школе или на детской площадке
Хотите чтобы ваш ребенок был спокойным и здоровым
О чем марафон

О том, почему и для чего болеют наши дети. как справляться с детскими болезнями и о влиянии тревожности мамы на то, каким растет ее ребенок, на его здоровье и формирование жизненных установок

• Что такое детская психосоматика?
• Что такое тревожность, откуда она возникает?
• Как она влияет на ребенка и к чему приводит?
• Питание и здоровье ребенка. Какая взаимосвязь?
• Что делать и как справляться с основными детскими болезнями?

На марафоне вы...

Поймете ваши индивидуальные психологические механизмы, запускающие тревогу
Определите триггеры тревоги: что конкретно в вашей ситуации усиливает
Освободитесь от чувства тревожности и начнете действовать свободнее

Проработаете свое внутреннее состояние от негативных мыслей, чувств и эмоций
Простроите личную стратегию совладания со стрессом, научитесь быть спокойной мамой
Возобновите контакт со своими ресурсами, которые вы перестали чувствовать