Тренируемся и меняем пищевые привычки за 21 день. Тариф - Базовый (Алена Мурлаева)

[Moderator]

7 ОБУЧАЮЩИХ ВЕБИНАРОВ
О здоровом питании и пищевом поведении

ЧЕК-ЛИСТЫ
- Полезных и стоп продуктов
- Продуктовая корзина

ПОДДЕРЖКА
Чат с ежедневной порцией мотивации
Еженедельные челленджи

ТРЕНИРОВКИ
6 тренировок в неделю
с разбором техники выполнения упражнений

ДНЕВНИКИ
Дневник пищевого
поведения с отслеживанием нездоровых пищевых привычек

БОНУСЫ
Медитация Контакт с телом для всех участников





.SpoilerTarget">Спойлер: Автор:
Автор
Привет, меня зовут Алена Мурлаева
Я сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер (alionamurlaeva – более 900 тысяч подписчиков).
КМС по бегу.
Автор книги «Smart ЗОЖ Без жёстких диет и изнурительных тренировок».
эксперт Лиги Здоровья Нации.
Я прошла свой собственный путь от анорексии, онкологии к здоровому телу.Безусловно, то, что со мной произошло, не пожелаешь и врагу, но в любой ситуации можно найти плюсы, из любого положения можно найти выход и жить! Я приобрела невероятную любовь к жизни и нашла ДЕЛО жизни, научилась делать людей красивыми без угрозы здоровью.
Хочешь выйти на качественно другой уровень жизни - приглашаю тебя в I AM SMART!