Ты можешь! Тариф Полное погружение (Яна Логвина)

[Moderator]

Самый результативный марафон стройности, здоровья и красоты!
Вас ждут эффективные тренировки, варианты сбалансированных рационов (1300, 1500 и 1700 ккал) с подробными рецептами и 4 секретных задания на проработку техники выполнения базовых упражнений марафона.
Всё будет только помогать тебе, строить новое безупречное и сильное тело!

Старт: 18 июня 2019 г.
Вы получаете все материалы мероприятия в записи. Тариф «Полное погружение».

Этот марафон для тех, кто хочет:

стать стройнее
избавиться от лишних жировых отложений
привести тело в тонус
научиться сбалансированно и вкусно питаться без диет
улучшить состояние кожи
получить заряд энергии и бодрости надолго
стать выносливее
увидеть восхищенные взгляды близких и не только
повысить самооценку




.SpoilerTarget">Спойлер: Содержание обучения

8 тренировок, из них 4 в режиме live лично c Яной
Секретные задания по отработке техники упражнений
Расчет нормы калорий и БЖУ
Меню с рецептами (три рациона на 1300, 1500 и 1700КК)
4 эфира с приглашенными экспертами
2-часовой вебинар Яны «Как воспитать в себе культуру питания»
Утренние дыхательные практики в течение недели в прямых эфирах с Яной
Миофасциальный фитнес (4 урока онлайн с Яной)







.SpoilerTarget">Спойлер: Об авторе