Уберем лишнее (Татьяна Мальцева)

[Moderator]

Этот недельный практический курс для вас, если имеете лишний вес и объемы, регулярно испытываете усталость и нехватку энергии, хотите избавиться от вредных привычек, решить проблемы с кожей и мечтаете раз и навсегда разобраться с правильным питанием и ЗОЖ. Татьяна Мальцева поможет вам убрать из рациона вредные продукты и научит выбирать только полезные, для правильного питания.
Этот курс – первый шаг к здоровому образу жизни, повышенной активности и стройности. На занятиях вы будете разбираться в продуктах-мусоре и научитесь читать составы. Вы поймете, как нужно выбирать реально полезные продукты.

Чему вы научитесь?

Составлять полезные рационы питания.
Выполнять эффективные физические упражнения.
Следить за здоровьем ЖКТ.
Избегать вредных продуктов.
Поддерживать стройность фигуры.