Управление эмоциями. Как поменять голову и мыслить позитивно (Людмила Терехова)

[Administrator]

Замечали ли Вы, что:
- Вы испытываете душевную боль вследствие какой-то ситуации
- Вы часто жалеете о своих словах или действиях, потому что они были сделаны под воздействием эмоций
- Вы не можете разрешить и отпустить какую-то ситуацию
- У вас есть болезнь или физическое недомогание
- Вы испытываете страхи, фобии и неуверенность в себе

Людмила Терехова - эксперт по Саногенному мышлению
Саногенное мышление – это:
- Умение осознавать, что вы чувствуете на самом деле
- Возможность заметить, что порой ситуацией управляете не вы, а ваши эмоции
- Навык замереть перед тем, как отреагировать, сделать вдох-выдох и принять взвешенное решение
- Возможность взять штурвал в свои руки и стать хозяином своей жизни
- Самый короткий, прямой путь к той жизни, о которой вы мечтаете

Что Вы получите в результате Мастер-класса:
1. Вы осознаете, что являетесь хозяином своей жизни;
2. Узнаете природу различных эмоций и причины их возникновения;
3. Получите навык осознанного реагирования на любые ситуации;
4. Сможете кардинально изменить своё мышление на позитивное;
5. Узнаете, как появляются болезни и как с ними справиться.

Вы получите методику и пошаговую инструкцию для ежедневного применения в своей жизни!