Чек-лист по фитнесу и питанию (Елена Захарцева)

[Moderator]

Привет, Спасиибооо тебе, что ты решила приобрести мой чек-лист по Фитнесу!

В нем я расписала ВСЁ, начиная от питания, заканчивая прокачкой ягодиц

В нем ты найдёшь:
- формулу расчёта калорий, белков, жиров и углеводов
- Больше 20 мифов о питании, которые я разрушила
- Информацию, как, с какой скоростью и какая еда о откладывается в жир
- Программу мини-силовых тренировок для дома
- Информацию, как одновременно худеть в талии и растить ягодицы, Про целлюлит, растяжки и тд

И еще 70 страниц данных о питании, фитнесе и твоей фигуре