[Школа идеального тела #Sekta] Идеальное тело для мам (Ольга Маркес)

[Moderator]

Программа Идеальное тело для мамы,чтобы вы смогли успевать все по максимуму:заниматься ребёнком,собой,отдыхать и находить силы и время для тренировок.

Особенности программы :
1.Рекомендации по питанию и тренировкам.
2.Домашние процедуры по уходу за кожей лица,груди ,рук и ног,для повышения упругости кожи тела и сокращения целлюлита.
3. Подробные инструкции, объяснение техники выполнения упражнений,полноразмерные видео.
4. Готовое меню,книги рецептов,тайм-менеджмент на кухне.