Энциклопедия подвесного тренинга. Серии 1-2 (Анна Воронина, Антон Шапочка)

[Moderator]

А теперь встречайте. Сериал «Подвесной тренинг». «Энциклопедия подвесного тренинга»

Серия 1. Тренировка кора.
Мы подробно рассказываем о технике, деталях, кьюинге и маленьких хитростях упражнений на кор с использованием подвесных систем.

Серия 2. Низ тела.
Разбор популярных, но очень часто неправильно выполняемых упражнений на ноги с использованием подвесных систем. С нюансами и кьюингом, конечно.