[Юлия Абрамова] Эмоциональный интеллект EQ. Игра эмоций по Вашим правилам

[Moderator]

Автор: Юлия Абрамова Название: Эмоциональный интеллект EQ. Игра эмоций по Вашим правилам Описание: Раздражение, тревога, комплексы мешают Вам радоваться Жизни, Любить и исполнять свои Мечты. Продолжительность тренинга 7 недель! Эмоциональный интеллект – самая «горячая» тема последних лет на Западе. Психологи Гарвардского университета доказали, что ключевой фактор, определяющий по-настоящему успешных людей – это высокий уровень Эмоциональной Компетенции (EQ). К проявлениям Эмоционального Интеллекта относятся такие качества, которые мы называем «деловым чутьем», «внутренней силой», «харизмой». Высокий уровень EQ– залог эффективной коммуникации с собой и окружающими.Можно ли повысить свой EQ? ДА! И осознанию и развитию элементов Эмоционального Интеллекта посвящен этот тренинг. «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ. ИГРА ЭМОЦИЙ ПО ВАШИМ ПРАВИЛАМ» авторский тренинг ЮЛИИ АБРАМОВОЙ Шаг 1. Что такое эмоциональный интеллект? Способы регуляции эмоционального состояния «здесь и сейчас» и надолго. Матрица управления эмоциями. Обучение приемам самоорганизации - самокоучинга. Шаг 2. Принципы управления психическим состоянием. Баланс воли и эмоций. Упражнения по развитию контакта со своим Внутренним Я, интуицией. Шаг 3. Отличительные особенности возрастного развития эмоциональной сферы. Ребенок — подросток — взрослый. Признаки эмоциональной зрелости. Тест 13 вопросов эмоциональной зрелости Шаг 4. Разбор базовых эмоциональных состояний. О чем говорят с Вами Ваши эмоции? Что такое эмоция? Значение каждой из эмоций Превращение эмоций в друзей и партнеров. Шаг 5 . Отработка навыка управления эмоциональным состоянием. Информация о современных исследованиях, как эмоции переходят из одной в другую. Знакомство с Вашим эмоциональным диапазоном. Способы расширения его границ. Шаг 6. Диагностика эмоционального состояния собеседника абсолютно точным образом. Управление эмоциями людей. Шаг 7. Стратегии эмоционального лидерства. Достижение уверенности и контроля в любой ситуации. Ваш чемоданчик эмоционального лидера с набором инструментов. ​