- Регистрация
- 24.09.2021
- Сообщения
- 38 365
Как накачать пресс
Секрет как есть больше и оставаться стройной.
Самый популярный вопрос, который я получаю, это как же я накачала свой пресс. И как я остаюсь стройной при большом количестве еды .
Я расскажу вам всё, что нужно знать, основываясь на своём опыте.
Научи своё тело быть машиной по сжиганию жира.
Данное руководство содержит :
- часть о питании, так как именно питание это ключевой момент , когда мы говорим о прессе.
- бесконечные советы о том, как улучшить свой метаболизм
- тренировки, где я объясняю на чём сконцентрироваться и почему
- примеры эффективных тренировок на пресс, которые вы сможете делать дома или в зале.
- что конкретно я ем и делаю, чтобы оставаться стройной.
.SpoilerTarget">Спойлер: Английский оригинал
The Secret to eat more while staying lean.
SHRED FAT, BUILD LEAN MUSCLE, SCULPT YOUR BODY
The most popular question I probably get is how I get my abs ,and how I manage to eat this much while staying so lean.
I tell you everything you need to know on how to get abs based on my own experience & researches, I share my “secret” to eating more while staying lean.
Train your body to be a BURNING machine!
This guide includes: a nutrition part, because nutrition is the key when you talk about abs
Endless tips on how to increase your metabolism a workout part, where I explain what type of training to focus on & wwh examples of effective abs workout (that you can do at home or at the gym) & HIIT workout (with stretchings) what I concretely do and eat to stay lean while eating more
Секрет как есть больше и оставаться стройной.
Самый популярный вопрос, который я получаю, это как же я накачала свой пресс. И как я остаюсь стройной при большом количестве еды .
Я расскажу вам всё, что нужно знать, основываясь на своём опыте.
Научи своё тело быть машиной по сжиганию жира.
Данное руководство содержит :
- часть о питании, так как именно питание это ключевой момент , когда мы говорим о прессе.
- бесконечные советы о том, как улучшить свой метаболизм
- тренировки, где я объясняю на чём сконцентрироваться и почему
- примеры эффективных тренировок на пресс, которые вы сможете делать дома или в зале.
- что конкретно я ем и делаю, чтобы оставаться стройной.
.SpoilerTarget">Спойлер: Английский оригинал
The Secret to eat more while staying lean.
SHRED FAT, BUILD LEAN MUSCLE, SCULPT YOUR BODY
The most popular question I probably get is how I get my abs ,and how I manage to eat this much while staying so lean.
I tell you everything you need to know on how to get abs based on my own experience & researches, I share my “secret” to eating more while staying lean.
Train your body to be a BURNING machine!
This guide includes: a nutrition part, because nutrition is the key when you talk about abs
Endless tips on how to increase your metabolism a workout part, where I explain what type of training to focus on & wwh examples of effective abs workout (that you can do at home or at the gym) & HIIT workout (with stretchings) what I concretely do and eat to stay lean while eating more
