[dr_sychev] Руководство по выживанию с тревогой (2021)

[Moderator]

Автор: dr_sychev Название: Руководство по выживанию с тревогой (2021) Здесь всё, что вы хотели знать о своих страхах и фобиях панических атаках хронической тревожности навязчивых мыслях Какие бывают тревожные расстройства?Как с ними справиться? Это руководство поможет вам разобраться в причинах вашей тревоги понять механизм её работы узнать как справиться с проблемой и как её не усугубить сделать первые практические шаги на пути к выздоровлению уже сегодня выбрать грамотного специалиста, если чувствуете, что вам нужна помощь узнать, как не нажить подобных проблем своим детям Вы узнаете почему мы боимся змей, собак и пауков как отличить нормальную тревожность от нездоровой, а социальную фобию от стеснительности почему нельзя пить таблетки во время панической атаки как правильно расслабляться от какого психотерапевта лучше уносить ноги и как проверить эффективность лекарств, которые вам выписали и очень много других полезностей