[linnik-fitness] Методист тренировочных программ (Лилия Линник)

[Moderator]

Программа курса

Построение кардио тренировки
Построение силовой тренировки
Программы тренировок для новичков
Программы для снижения веса
Особенности женского фитнеса
Коррекция осанки: сутулая, округло-вогнутая, плоская спина
Фитнес для подростков 13-17 лет
Тренировки при диастазе
Фитнес после родов
Фитнес для пожилых
Фитнес при ожирении