[Meditation] Медитация для спортсменов и начинающих (2002)

[Moderator]

Автор: Meditation Название: Медитация для спортсменов и начинающих (2002) Эта практика в стиле Йога Нидра. Одну подушку кладем под голову, как обычно. Вторую подушку кладем под колени, чтоб колени были чуть согнут и мышцы живота расслабленны. Включаем запись, ложимся на спину под одеяло, слушаем и практикуем. 01 Как Использовать ''День''.mp303 Как Использовать ''Ночь''.mp305 Как Использовать ''Коррекция Веса''.mp3a1 Мышечная релаксация.mp3a3 Психическая релаксация.mp3a5 Обучение пользованию ключем.mp3a7 Самостоятельный трениг.mp3b2 спокойствие.mp3b4 Планирование.mp3b6 музыка.mp3 Скачать: ​