[My Mission] Красивые ягодицы. Базовый. Для дома (Анастасия Миронова)

[Moderator]

- Идеальная форма ягодиц
- Плоский живот
- Красивые и стройные ноги
- Тонус всех групп мышц
- Питание/на похудение/набор/поддержка веса

Курс включает :
Авторскую программу тренировок на месяц
План питания на месяц
Комплекс растяжки в подарок
Базу знаний о питании и тренировках

Курс рекомендован для девушек с опытом тренировок, базовыми знаниями техники упражнений.
Включает в себя силовые тренировки на различные группы мышц для максимально эффективного тренинга.
Подходит как для набора, так и для похудения.