- Регистрация
- 24.09.2021
- Сообщения
- 38 390
В марафоне тебя ждут:
Крутые видео-тренировки для дома, но их можно выполнять и в зале! (5 в неделю, инвентарь не нужен). Каждая тренировка будет в твоём личном кабинете! Тренируйся в любое время!
Ежедневный примерный план питания!
Продуктовая корзина на неделю!
Прямые эфиры, где мы рассмотрим ошибки в технике упражнений, ошибки в питании, научимся самостоятельно составлять рацион, поймём что же такое КБЖУ и многое другое). Запись эфиров в течение всего марафона будет храниться на закрытом youtube-канале, доступ к которому будет только у участников!
Ответы на все вопросы!
Чат для общения участников! Многие девочки общаются до сих пор - ведь это такая поддержка!
Полезную информацию по самым актуальным темам!
На ГВ можно участвовать!
Этот марафон точно для тебя, если ты хочешь:
Похудеть и подтянуться
Сократить целлюлит
Наладить питание и понять свои ошибки
Получить заряд позитива и мотивации
Круто потренироваться
Разобрать ошибки в технике упражнений
Крутые видео-тренировки для дома, но их можно выполнять и в зале! (5 в неделю, инвентарь не нужен). Каждая тренировка будет в твоём личном кабинете! Тренируйся в любое время!
Ежедневный примерный план питания!
Продуктовая корзина на неделю!
Прямые эфиры, где мы рассмотрим ошибки в технике упражнений, ошибки в питании, научимся самостоятельно составлять рацион, поймём что же такое КБЖУ и многое другое). Запись эфиров в течение всего марафона будет храниться на закрытом youtube-канале, доступ к которому будет только у участников!
Ответы на все вопросы!
Чат для общения участников! Многие девочки общаются до сих пор - ведь это такая поддержка!
Полезную информацию по самым актуальным темам!
На ГВ можно участвовать!
Этот марафон точно для тебя, если ты хочешь:
Похудеть и подтянуться
Сократить целлюлит
Наладить питание и понять свои ошибки
Получить заряд позитива и мотивации
Круто потренироваться
Разобрать ошибки в технике упражнений
