[OP Stretching] Обновление 3 в 1 (Олеся Полканова)

[Moderator]

Вы получите: материалы курса Обновления 3 в 1 с эффективными тренировками, сбалансированным питанием и личным развитием

30 уроков в месяц: 15 по стрейчингу, 15 прокач
2 меню, классическое и вегетарианское
еженедельные видео с коучем на темы сексуальности, финансов, энергии, общения - в запси
Вам требуется обновление, если:

Вы молодая мама и хотите стройное, здоровое тело.
- Но у вас не получается ходить в фитнес-клуб, потому что малыш занимает всё свободное время
- У вас болит поясница, когда вы держите ребенка на руках. Из-за бессоницы и однообразия вы чувствуете упадок сил и плохое настроение.
- Кажется, что вы потеряли прежнюю привлекательность и сексуальность

Вы давно хотите заниматься спортом, но не знаете с чего начать
- Неясно какие занятия выбрать, чтобы они приносили удовольствие и результат
- От малоподвижного образа жизни затекает шея, ноет поясница, целлюлит стал заметнее
- Вам не нравится как вы получаетесь на фотографиях и расстраивает отражение в зеркале
- Кажется, что мужчины совсем не обращают на вас внимания. Не хватает новых знакомств с людьми, которые хотят развиваться и становиться лучше, а не сидеть в “болоте

Вы занимаетесь с тренером или в группе
- Механически повторяете движения, не понимаете как они работают
- Занятия приносят боль и дискомфорт, мышцы просят пощады
- На следующий день после тренировки мышцы дрожат, руки не разгибаются, хочется всё бросить
- Сомневаетесь, что правильно выполняете упражнения
- Упорно тренируетесь, но не видите результата, показатели давно стоят на месте

Вы тренируетесь дома, но не видите реального результата
- У вас не получается самостоятельно мотивировать себя на регулярные занятия с YouTube
- Боитесь получить травмы из-за неправильного выполнения упражнений
- Постоянно находите отговорки, чтобы не заниматься и чувствуете из-за этого вину




.SpoilerTarget">Спойлер: Что вы получите после курса

У вас стройная фигура и прекрасное настроение
Вы слышите и понимаете сигналы своего тела
Все обращают внимание на вашу королевскую осанку
Получаете поддержку и мотивацию от сообщества женщин, идущих к успеху
Вы уверены в себе и в любой ситуации чувствуете себя комфортно
Вашей энергии хватает на заботу о себе и о ребёнке
Еда приносит удовольствие и пользу
Наконец-то заметен результат от тренировок
Вы знакомитесь с новыми вдохновляющими на свершения людьми
Вы сядете на шпагат в любом возрасте
Получаете радость от новой себя
Чувствуете гармонию, спокойствие и женскую силу


Соедините в себе стретчинг, здоровое питание и силовые тренировки!