[projectdar] Групповые терапевтические сессии

[Moderator]

Три сессии в записи Темы: Формирование цели личностного роста. Проработка тревоги и страха. Проработка травматических аффектных ситуаций. Темы сессий подобраны таким образом, что будут полезны и тем, кто находится в постоянной терапии, и тем, кто проходит какие-то курсы личностного роста, и тем, кто ничего никогда не проходил. Темы: 1. Тема первой сессии: Формирование цели личностного роста. В психологии это называется запрос. Частая причина недостижения результата в терапевтической работе, работе над своей жизнью и личностью в неправильном формировании запроса. По-простому запрос - это описание той точки, в которую я хочу прийти. Правильное формирование запроса - залог достижения результата. Неправильное или работа без запроса - залог того, что эффекта от работы просто не будет. 2. Тема второй сессии: Проработка тревоги и страха. 3. Тема третьей сессии: Ретравматизация при попадании в зону переноса. По-русски: когда вам внезапно становится плохо (страшно, стыдно, обидно, вы чувствуете себя униженным/беспомощным/ничтожным). Слезы льются. Вам кажется это самым страшным и важным событием. Другая жизнь уходит на второй план. Вся жизнь кажется небезопасной. От слов, поступков (не сильно значительных) посторонних людей (прохожих, коллег, в магазине/транспорте). Или партнеров (муж/жена). Начальников/заказчиков. Вы попадаете под действие психологической травмы. В процессе данной терапии многие участники проработали травматичный жизненный опыт. То, что в терапии называется проработкой ПТСР.