[smartrecovery] Руководство по избавлению от зависимостей - Восстановление по методу SMART

[Moderator]

Автор: smartrecovery Название: Руководство по избавлению от зависимостей - Восстановление по методу SMART Описание: SMART Recovery 3rd Edition Handbook Workbook – 2013 1. Формирование и поддержание мотивации3. Управление мыслями, чувствами и поведением 4. Как вести сбалансированную жизнь, руководствуясь подходом SMART. Что вы найдете в книге и чему она учит? · Как обрести власть над собой и привычку на себя полагаться · В книге даются техники, направленные на самостоятельные изменения, основанные на применении научно подтвержденных психологических методов лечения, а также использовании лекарственных средств для лечения расстройств психики и зависимостей. Такие проблемы, как злоупотребление алкоголем и наркотиками, рассматриваются в книге как комплексные мальадаптивные виды поведения, на формирование которых оказывают влияние психологические факторы. Даются современные научные знания по теме излечения от зависимостей. ​