- Регистрация
- 24.09.2021
- Сообщения
- 38 362
Level 2 подойдет для тебя, если: - ты занимаешься Exotic pole dance от года; - владеешь базовыми поворотами у пилона; - выполняешь базовые кувырки и акробатику в партере; - хочешь расширить знания и разнообразить танец; - если вы преподаватель и хотите повысить свой уровень Level 2 состоит из 2-х ступеней Каждая ступень длится 6 недель + 2 недели для самостоятельной практики. 1-я ступень состоит из 12-ти уроков - 3 урока по развитию пластики. Изучаем работу рук в танце, не специфичную для Exotic Pole Dance. Элементы из урока могут стать изюминкой в вашем танце. Волны на середине, Legs work. - 2 урока пластики у пилона. Разбираем волну у пилона в движении, около 10 комбинаций и переходов через повороты. - 4 урока акробатики. Акробатика в партере у пилона и вариации вееров в экзотной подаче. - 1 урок музыкальности. Учимся слушать и слышать музыку в теории, и разбираем сразу на практике. - 2 урока изучение хореографии. Танцевальная связка в стиле Елизаветы Лоу, разделенная на 2 части. 2-я ступень состоит из 13-ти уроков -1 урок – разминка. Интенсивная разминка с использованием силовых упражнений и пластики, как на каблуках, так и без. - 3 урока по пластике в партере. Волны, Legs work. Также, разбираем интересные вариации упражнений на бедра, которыми можно оригинально обыграть музыку. - 3 урока по акробатике в партере. Кувырки и стойки в партере с пилоном и без него, а также комбинации из них. - 2 урока Колесо. Разбираем упражнение Колесо с самых азов. С чего начать, подводящие упражнения. Различные вариации: на локтях, на руках, с пилоном и другие - 1 урок по силовой пластике. Рассмотрим порядка 5-ти интересных вариантов исполнения волны в элементах. - 1 урок – прыжки. Как же мы любим в сильный бит резко сойти в партер! Изучим порядка 8-ми вариаций спрыжек в партер. - 2 урока для изучения хореографии Танцевальная связка в стиле Елизаветы Лоу, разделенная на 2 части Средняя длительность уроков от 12 минут Спойлер: Пробный урок Спойлер: Об авторе Танцор с 20-ти летним стажем Участница шоу ТАНЦЫ НА ТНТ 5 сезон В мире Pole dance с 2013 г. Закончила МГУКИ - хореографический факультет Ученицы стали призерами на крупных чемпионатах Артист и организатор танцевально спортивных мероприятий Постоянный участник и призер чемпионатов по Exotic Pole dance 
|
