[Udemy] Быстрое и эффективное похудение (Игорь Перелыгин, Гая Перелыгина)

[Moderator]

Получите основные принципы как быстро и эффективно похудеть и сохранить результат на долгие годы.

Чему вы научитесь

основным принципам снижения веса, основанным на 12 базовых законах.
какие продукты должны быть полностью исключены из рациона худеющих.
какую воду вы должны пить.
как правильно отрегулировать сон.
какие нутрицевтики вам могут быть полезны.
основным принципам физических нагрузок и дыхательной гимнастики.
какие какие вина допустимы для приема.
как устроить себе разгрузочный день.
принципам детоксикации в программах похудения.

Описание

Вы научитесь:

основным принципам снижения веса, основанным на 12 базовых законах.

какие продукты должны быть полностью исключены из рациона худеющих.

какую воду вы должны пить.

как правильно отрегулировать сон.

какие нутрицевтики вам могут быть полезны.

основным принципам физических нагрузок и дыхательной гимнастики.

какие какие вина допустимы для приема.

как устроить себе разгрузочный день.

принципам детоксикации в программах похудения, клеточная детоксикация.

принципам раздельного питания.

Для кого этот курс:

Люди с избыточной массой тела любого возраста и пола. А так же студенты медицинских институтов и врачи общей практики.