- Регистрация
- 24.09.2021
- Сообщения
- 38 390
Эмоциональный интеллект, или ум сердца - это ключ к решению многих психологических проблем. Он напрямую влияет на качество жизни
На этом курсе вы изучите:
--Основы эмоционального интеллекта
и освоите практические техники управления эмоциями
--Научитесь понимать
что на самом деле чувствуете в данный момент, а что чувствует другой человек
--Научитесь общаться с людьми на языке эмоций
а это гораздо более мощный канал коммуникации, чем сухие факты и логика.
Кому подойдет этот курс
Психологов-консультантов
Психотерапевтов
Педагогов-психологов
Слушателей, желающих развить эмоциональный интеллект
Задачи курса:
Изучить понятие и структуру эмоционального интеллекта
Научиться распознавать эмоциональный уровень общения
Провести психодиагностику личных особенностей в управлении эмоциями
Освоить техники анализа и управления эмоциями в различных ситуациях
Изучить способы профилактики и выхода из эмоционального выгорания
Программа курса
1 февраля
19:00 мск
Занятие 1. Понятие и структура эмоционального интеллекта.
Эмоциональный интеллект с точки зрения науки: современные исследования EQ.
Роль эмоций в структуре личности.
Базовые компоненты эмоционального интеллекта.
Применение концепции эмоционального интеллекта в психологической практике.
Этапы развития эмоционального интеллекта.
8 февраля
19:00 мск
Занятие 2. Распознавание личных эмоций. Методы коррекции эмоционального состояния
Типы эмоций.
Идентификация личных эмоций и триггеров.
Причины эмоциональных реакций.
Базовые техники эмоционального самоконтроля.
Методы управления эмоциями: мыслительные методы, техники работы с телом, работа с образами, рефрейминг
15 февраля
19:00 мск
Занятие 3. Идентификация чужих эмоций. Развитие эмпатии
Навыки понимания эмоций в психологической практике.
Принципы и ошибки в распознавании эмоций других людей.
Эмоциональный интеллект в психологической практике.
Техники эффективной коммуникации на эмоциональном уровне.
Техники работы с эмоционально-неуравновешенными людьми.
Техника заражения эмоциями.
Работа со сложными эмоциями: раздражением, гневом, тревогой и разочарованием
22 февраля
19:00 мск
Занятие 4. Эмоциональный интеллект и выгорание в работе психолога: профилактика и техники борьбы
Выгорание: понятие, причины, диагностика.
Стратегии преодоления негативных последствий стресса.
Ментальные привычки для управления эмоциональным состоянием.
Методы преодоления и профилактики выгорания в работе психолога.
Техника поддержания положительного баланса на эмоциональном счету.
На этом курсе вы изучите:
--Основы эмоционального интеллекта
и освоите практические техники управления эмоциями
--Научитесь понимать
что на самом деле чувствуете в данный момент, а что чувствует другой человек
--Научитесь общаться с людьми на языке эмоций
а это гораздо более мощный канал коммуникации, чем сухие факты и логика.
Кому подойдет этот курс
Психологов-консультантов
Психотерапевтов
Педагогов-психологов
Слушателей, желающих развить эмоциональный интеллект
Задачи курса:
Изучить понятие и структуру эмоционального интеллекта
Научиться распознавать эмоциональный уровень общения
Провести психодиагностику личных особенностей в управлении эмоциями
Освоить техники анализа и управления эмоциями в различных ситуациях
Изучить способы профилактики и выхода из эмоционального выгорания
Программа курса
1 февраля
19:00 мск
Занятие 1. Понятие и структура эмоционального интеллекта.
Эмоциональный интеллект с точки зрения науки: современные исследования EQ.
Роль эмоций в структуре личности.
Базовые компоненты эмоционального интеллекта.
Применение концепции эмоционального интеллекта в психологической практике.
Этапы развития эмоционального интеллекта.
8 февраля
19:00 мск
Занятие 2. Распознавание личных эмоций. Методы коррекции эмоционального состояния
Типы эмоций.
Идентификация личных эмоций и триггеров.
Причины эмоциональных реакций.
Базовые техники эмоционального самоконтроля.
Методы управления эмоциями: мыслительные методы, техники работы с телом, работа с образами, рефрейминг
15 февраля
19:00 мск
Занятие 3. Идентификация чужих эмоций. Развитие эмпатии
Навыки понимания эмоций в психологической практике.
Принципы и ошибки в распознавании эмоций других людей.
Эмоциональный интеллект в психологической практике.
Техники эффективной коммуникации на эмоциональном уровне.
Техники работы с эмоционально-неуравновешенными людьми.
Техника заражения эмоциями.
Работа со сложными эмоциями: раздражением, гневом, тревогой и разочарованием
22 февраля
19:00 мск
Занятие 4. Эмоциональный интеллект и выгорание в работе психолога: профилактика и техники борьбы
Выгорание: понятие, причины, диагностика.
Стратегии преодоления негативных последствий стресса.
Ментальные привычки для управления эмоциональным состоянием.
Методы преодоления и профилактики выгорания в работе психолога.
Техника поддержания положительного баланса на эмоциональном счету.
